Ćwiczenia pogłębiają czucie ciała i tworzą nowe, bardziej fizjologiczne wzorce ruchowe. Zajęcia odbywają się głównie na leżąco. 

Układ nerwowy Twojego ciała to szkiełko, przez które patrzysz na rzeczywistość. Praca nad świadomością ciała pozwoli Ci się zrelaksować i odpocząć, a przy okazji dowiesz się wielu rzeczy o sobie.

Korzyści:

• Poprawa postawy i kontroli motorycznej ciała, co ułatwia świadomą i efektywną pracę głosem.
• Zmniejszenie napięć mięśniowych i lepszą koordynację oddechu oraz ruchów aparatu głosowego.
• Zwiększenie świadomości ciała i ruchu, co pozwala na świadome korygowanie nawyków wpływających negatywnie na fonację.
• Umożliwienie tworzenia nowych, zdrowszych wzorców ruchowych, które sprzyjają naturalnej i swobodnej emisji głosu.